Cách chế biến súp lơ xanh
Gợi ý 4 món dễ dàng đến mâm cơm trắng về tối nhiều bổ dưỡng, 'chú ý là...
Gan lợn siêu bổ nhưng mà giả dụ phạm yêu cầu 5 sai trái này khi ăn uống thì...
1. Salad khoai vệ tây súp lơ xanh
Nguyên liệu:
- 1 củ củ cà rốt nhỏ
- 1 lát làm thịt nguội hoặc xúc xích
- 1 củ khoai tây vừa ăn
- Nửa cây súp lơ xanh
- Muối, hạt tiêu, nóng mayonnaise
- Vài nhánh cho nên trang trí
- Có thể thêm xà lách xoăn tùy theo sở thích của khách hàng.
Bạn đang xem: Cách chế biến súp lơ xanh
Cách làm:
- Thịt nguội thái hạt lựu.
- Khoách tây rửa sạch mát, luộc chín, để nguội tiếp nối xay mịn, bạn cũng có thể mang đến khoai phong tây vào lò vi sóng luộc cho chín nhằm tiết kiệm chi phí thời gian.
- Cà rốt gọt vỏ, chần sơ qua qua nước sôi, thái hạt lựu với cần sử dụng khuôn cắt thành hình ngôi sao 5 cánh nhằm trang trí.
- Trộn hầu như tất cả hổn hợp củ cà rốt, khoai tây, làm thịt nguội vào chén bát, thêm vào một thìa nhỏ dại muối, một không nhiều tiêu, một thìa súp nóng mayonnaise, để khoảng chừng nửa tiếng.
- Súp lơ xanh rửa sạch sẽ, cắt khúc ngắn thêm chần sơ qua nước sôi, vớt ra rổ mang lại ráo nước.
- Phần các thành phần hỗn hợp khoách tây sau khi ướp chúng ta nắn thành hình tròn trụ, nhằm ra tô.
- Xếp phần súp lơ xanh lên bề mặt, ngơi nghỉ đoạn này chúng ta cũng có thể thêm ít nhánh rau là xách xoăn.
- Trang trí với vài nhánh cho nên với củ cà rốt cắt thành hình ngôi sao 5 cánh lên mặt phẳng.
2. Canh đậu phú làm bếp súp lơ xanh
Nguyên liệu:
- 1 bắp ngô
- 1 củ su su
- 1 củ cà rốt
- Ít nhánh súp lơ xanh
- 2 bìa đậu, rất có thể dùng đậu non
- Nước mắm, đường, muối hạt, hạt tiêu
- Hành lá, rau củ hương thơm.
Cách làm:
- Ngô vấp ngã có tác dụng đôi.
Xem thêm: Hướng Dẫn Chơi Tổ Tôm Chi Tiết Cho Người Mới Bắt Đầu, Cách Chơi Tổ Tôm Chuẩn Miền Bắc Dân Gian
- Su su, súp lơ xanh, củ cà rốt cắt lát tầm 3 centimet.
- Đậu prúc cọ sạch sẽ, thái thành từng quân cờ.
- Hành lá, rau củ hương thơm thái nhỏ.
- Đổ vào trong nồi 2 llượng nước, cho ngô vào, hâm nóng. Đun đến khi ngô mềm, ra khô hết nước ngọt.
- Đổ thong thả su su với cà rốt vào, đun trung bình 5 phút.
- Thêm tiếp súp lơ xanh, nêm vào nồi canh một thìa nhỏ tuổi muối hạt, một thìa nhỏ dại nước mắm nam ngư, nửa thìa nhỏ tuổi đường hoặc hạt nêm. Nêm nếm lại tùy theo hương vị của khách hàng.
- Sau kia tiếp tục đun sôi và thả đậu phú vào trong nồi canh, đun khoảng 3 phút.
- Tắt nhà bếp, rắc không nhiều tiêu, hành lá, với rau hương thơm đang thái nhỏ dại. Múc ra chén, sử dụng cùng với cơm trắng.
3. Canh súp lơ xanh sườn non
Nguim liệu:
- Súp lơ: 300 gr
- 300g sườn non
- Hành lá
- Hành tím băm
- 1 llượng nước dùng
- Gia vị: muối bột, đường, mước mắm ngon
Cách làm:
Cách 1: Sườn non chặt khúc vừa nạp năng lượng, rửa sạch
Cách 2: Phi thơm hành tím với cùng một ít dầu ăn, mang lại sườn non cùng xào sơ
Bươc 3: Cho 1 llượng nước sử dụng vào sườn đã xào, nấu nướng sôi, hớt bọt
Cách 4: Súp lơ, thái miếng vừa ăn, dìm với cùng một ít nước muối hạt pha loãng, cọ lại sạch mát,để ráo nước
Cách 5: khi nước sôi, đến sươn bước đầu mượt, mang đến súp lơ vào nấu bếp mềm, nêm các gia vị cho vừa khéo ăn
Bước 6: Hành giảm nhuyễn cho vô nồi canh
4. Súp súp lơ xanh
Nguyên liệu:
1 thìa dầu olive1 nhánh tỏi, thái mỏngNửa củ hành tây, thái nhỏ1 cây rau súp lơ xanh, thái nhỏ1,5 bát nướcNửa thìa coffe muối hạt tinhNửa thìa cà phê tiêu đen3 phần 4 chén rau củ cải xoongNửa trái chanh
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho dầu olive vào trong chảo, xào tỏi và hành mang đến thơm trong khoảng 1 phút, nếm nếm thêm súp lơ xanh vào xào khoảng 4 phút.
Bước 2: Đổ nước, muối với hạt tiêu vào chảo, đun đến khi sôi thì vặn vẹo nhỏ lửa và bịt nắp, làm bếp thêm 8 phút ít nữa.
Xem thêm: Cách Chữa Nôn Trớ Ở Trẻ Sơ Sinh An Toàn, Hiệu Quả, 3 Mẹo Chữa Nôn Trớ Cho Trẻ Sơ Sinh
Cách 3: Cho tất cả hổn hợp vào thứ xay sinc tố, cho thêm rau xanh cải xoong vào xay nhuyễn. Múc ra bát, cụ thêm chút ít ckhô cứng với hoàn toàn có thể ăn ngay.