Cách Chữa Bong Gân Hiệu Quả

Bong gân cổ chân là triệu chứng hay chạm chán vào cuộc sống hàng ngày tạo sưng nhức ảnh hưởng mang lại khả năng di chuyển của tín đồ căn bệnh.

Bạn đang xem: Cách chữa bong gân hiệu quả

Bong gân khớp cổ chân là gì?

Bong gân khớp cổ chân là tình trạng các dây chằng bao phủ khớp cổ chân bị giãn quá mức dẫn đến rách một phần hoặc tổng thể dây chằng dưới tác động của lực chấn tmùi hương. Bong gân khớp cổ chân gặp ở mọi lứa tuổi, với mức độ tổn thương từ nhẹ đến nặng, tùy thuộc mức độ tổn thương dây chằng. Phần lớn các trường hợp bong gân khớp cổ chân gặp ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể tự điều trị, tự chuyên sóc tại nhà bằng cách chườm đá, nghỉ ngơi, hạn chế đi lại.

Triệu chứng bong gân cổ chân

Tuy nhiên, nếu bong gân khớp cổ chân ở mức độ vừa và nặng thì bắt buộc phải đến bệnh viện khám và điều trị kịp thời. Ở mức độ nặng và vừa, nếu người bệnh đến viện muộn hoặc điều trị không nên (thường là đắp lá, tự chữa theo dân gian) sẽ dẫn đến tình trạng bong gân mạn tính với các triệu chứng như sưng nhức dẻo dẳng khớp cổ chân, khớp lỏng, dễ chấn thương tái phát, ảnh hưởng rất lớn đến lao động, sinc hoạt và chất lượng cuộc sống. Hầu hết bong gân khớp cổ chân xảy ra ở hệ thống dây chằng bên ngoài, nằm ngoài khớp.

Cách trị bong gân cổ chân

Hầu hết các trường hợp bong gân cổ chân không cần phẫu thuật, kể cả bong gân mức độ nặng. Người bệnh Lúc có triệu hội chứng bị bong gân cồ bàn chân tùy vào khoảng độ nặng dịu cơ mà có cách điều trị khác nhau.

Đối với bong gân cổ chân mức độ nhẹ,̣ bệnh nhân có thể tự điều trị tại nhà bằng các cách sau càng sớm càng tốt:

Nghỉ ngơi, không đi lại bên trên chân bị chấn thươngChườm đá tại vị trí sưng nề. Mỗi lần chườm 20-30 phút, mỗi ngày chườm 3-4 lần. Không để đá trực tiếp lên domain authority mà túi đá chườm qua lớp vải khănBăng chun: Dùng băng chun băng ép nhẹ bao bọc khớp cổ chân.Kê cao chân: Trong vòng 48 giờ đầu, yêu cầu kê chân cao hơn mức tyên.Dùng thuốc giảm đau, chống viêm, giảm phù nề thông thường nlỗi ibuprofen, alphachoay…Sau đó, tập tành thanh thanh nhằm mục tiêu nhanh chóng lấy lại biên độ vận chuyển của khớp, bức tốc sức mạnh mang lại cơ cùng kiên định tập luyện lâu dài để trsinh hoạt về vận động bình thường hàng ngày. Quá trình này mất 3 tuần đối với bong gân mức độ nhẹ, 6-12 tuần đối với bong gân mức độ vừa và nặng.

Xem thêm: Cách Làm Mỳ Ý Sốt Thịt Bò Băm Cực Đơn Giản Mà Chuẩn Vị Âu, Cách Làm Mì Ý Sốt Bò Bằm Ngon & Chuẩn Nhất 2021

lúc bị bong gân cồ bàn chân người dịch bắt buộc thắt chặt và cố định cồ bàn chân, ngơi nghỉ nhằm sút sưng nề

Những trường hợp bong gân mức độ vừa và nặng (khớp cổ chân sưng nề nhiều, mất vững, mất vận động), ngoài việc giảm nhức, chườm đá, kê cao chân còn phải bất động.

Bất động bằng bột từ 1/3 bên trên cẳng chân xuống bàn ngón chân (bột bốt) vào thời gian tối tđọc 3 tuần. Sau bó bột là giai đoạn tập luyện.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc cùng với lực lượng chưng sĩ tốt, tay nghề cao, khối hệ thống trang vật dụng y tế tiến bộ sẽ giúp chẩn đân oán cùng điều trị bong gân cồ bàn chân công dụng.

Xem thêm: 10 Cách Chữa Trị Bệnh Vẩy Nến Và Cách Chữa Trị Dứt Điểm, Bệnh Vảy Nến Khó Trị Dứt Điểm

Liên hệ 1900 55 88 92 và để được tư vấn hỗ trợ giải đáp do dự hoặc đăng ký đi khám chữa trị căn bệnh tác dụng.